Este taller te entregará herramientas valiosas y sencillas con las cuales podrás llevar a cabo el tratamiento para síntomas más comunes que surgen cuando nuestro organismo se desequilibra, además aprenderás sobre beneficiosas actividades para incluir en tu rutina diaria, esenciales para prevenir enfermedades y mantener tu sistema inmune fuerte, así impulsar la consciencia del cuerpo y alcanzar un estilo de vida saludable.

Conocerás propiedades benéficas de los principales productos que se utilizan para revertir síntomas de desequilibrio y como estas influyen en la armonía de nuestro cuerpo, además el uso de las principales especias y el efecto de éstas sobre los diferentes doshas.

Este taller te entregará herramientas necesarias para mejorar tu calidad de vida a través de nuevos hábitos y prácticas alimenticias desde un enfoque Ayurvédico, permitiéndonos así mantener una buena salud y prevenir las enfermedades, validando la importancia de que una óptima nutrición nos lleva a mantenernos armónicos, sanos y longevos.

Conocerás las propiedades benéficas de los principales ingredientes utilizados en la cocina Ayurvédica y como estas influyen en el equilibrio de tu biotipo, además del uso de las principales especias y el efecto de éstas sobre los diferentes doshas.

Este taller entregará herramientas a los participantes para mejorar su estado de salud y calidad de vida. Profundizaremos en como reconocer signos y síntomas que alteran el bienestar físico y emocional, aprenderán sobre alimentación saludable y mecanismos de depuración de acuerdo a tus propias características (dosha).