Cursos Medicina Ayurveda

Alimentación y Nutrición Consciente desde la Perspectiva Ayurvédica

Esta instancia te entregará herramientas necesarias para mejorar tu calidad de vida a través de nuevos hábitos y prácticas alimenticias desde un enfoque Ayurvédico, permitiéndote así mantener una buena salud y prevenir las enfermedades, validando la importancia de que una óptima nutrición nos lleva a mantenernos armónicos, sanos y longevos.

Conocerás las propiedades benéficas de los principales ingredientes utilizados en la cocina Ayurvédica y como estas influyen en el equilibrio de tu biotipo, además del uso de las principales especias y el efecto de éstas sobre los diferentes doshas.

Las clases están grabadas y podrás ir visualizándolas a tu ritmo, tendrás 6 meses para realizar el curso.

Es un curso dirigido a todo público, con o sin conocimientos previos.

Contenidos:

1º Sesión
  • Orígenes y principios fundamentales de la Medicina Ayurveda
  • Biotipos: Vata , Pitta y Kapha
  • Test para determinar el biotipo
2º Sesión
  • Anatomía Ayurvédica (Dhatus, srotas, Agni, Ama)
  • Conceptos de nutrición desde la perspectiva de Ayurveda
  • Concepto de Rasas (seis sabores)
3º Sesión
  • Recomendaciones dietéticas.
  • Alimentos y plan alimenticio de acuerdo a los distintos biotipos.
4º Sesión
  • Principales especias en la cocina Ayurvédica
  • Correcta combinación de alimentos.
Información:
  • Valor:  $40.000 (CLP) / US$ 54 (USD)*

    *Valores en dólares están sujetos a modificaciones debido al cambio de moneda del día.

    Incluye:

    • Pauta de alimentos recomendados para cada biotipo
    • Recetas Ayurvédica

Si estás interesad@ en el curso y tienes dudas de los contenidos no dudes en contactarme para más detalles.

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