Cursos Medicina Ayurveda
Alimentación y Nutrición Consciente desde la Perspectiva Ayurvédica
Esta instancia te entregará herramientas necesarias para mejorar tu calidad de vida a través de nuevos hábitos y prácticas alimenticias desde un enfoque Ayurvédico, permitiéndote así mantener una buena salud y prevenir las enfermedades, validando la importancia de que una óptima nutrición nos lleva a mantenernos armónicos, sanos y longevos.
Conocerás las propiedades benéficas de los principales ingredientes utilizados en la cocina Ayurvédica y como estas influyen en el equilibrio de tu biotipo, además del uso de las principales especias y el efecto de éstas sobre los diferentes doshas.
Las clases están grabadas y podrás ir visualizándolas a tu ritmo, tendrás 6 meses para realizar el curso.
Es un curso dirigido a todo público, con o sin conocimientos previos.
Contenidos:
1º Sesión
- Orígenes y principios fundamentales de la Medicina Ayurveda
- Biotipos: Vata , Pitta y Kapha
- Test para determinar el biotipo
2º Sesión
- Anatomía Ayurvédica (Dhatus, srotas, Agni, Ama)
- Conceptos de nutrición desde la perspectiva de Ayurveda
- Concepto de Rasas (seis sabores)
3º Sesión
- Recomendaciones dietéticas.
- Alimentos y plan alimenticio de acuerdo a los distintos biotipos.
4º Sesión
- Principales especias en la cocina Ayurvédica
- Correcta combinación de alimentos.
Información:
Valor: $40.000 (CLP) / US$ 54 (USD)*
*Valores en dólares están sujetos a modificaciones debido al cambio de moneda del día.
Incluye:
- Pauta de alimentos recomendados para cada biotipo
- Recetas Ayurvédica
Si estás interesad@ en el curso y tienes dudas de los contenidos no dudes en contactarme para más detalles.