CURSO DE APRENDIZAJE DEL MÉTODO SINTOTÉRMICO
Autogestión de la Fertilidad Natural y Consciente
¿QUÉ ES EL MÉTODO SINTOTÉRMICO?
Es un método científico de reconocimiento de la fertilidad, que permite monitorizar el estado de salud reproductiva y hormonal de la mujer, se basa en la comprensión de los signos de fertilidad que toda mujer experimenta, a través de la evaluación diaria de biomarcadores como la temperatura basal, moco cervical y signos del cérvix.
Es un método científicamente comprobado, otorga un 99,6% de efectividad.
Se basa en la comprensión y evaluación de biomarcadores como:
Este biomarcador permite reconocer si se ha ovulado o no, esto es posible ya que en la 1° fase del ciclo la temperatura basal se encuentra “baja” por el efecto de los estrógenos, una vez que la mujer ha ovulado sucede un efecto termogénico producto de la secreción de progesterona que incrementa la temperatura basal de 0,2 a 0,5 °C, la cual es perceptible con un termómetro diseñado para esto. La temperatura se mantiene elevada entre 11 a 16 días mientras dura la 2° fase del ciclo, luego esta desciende justo antes de generarse el sangrado menstrual y el ciclo vuelve a comenzar.
Es uno de los principales biomarcadores a observar, es una sustancia que se reconoce como un hidrogel, este signo es un indicador de los niveles hormonales (estrógeno y progesterona) que presenta una mujer en un momento dado en su ciclo menstrual, se secreta en la criptas cervicales.
Existe el moco cervical de tipo estrogénico, presente en la primera mitad del ciclo menstrual y el moco cervical de tipo progestágeno, presente en la segunda mitad del ciclo.
La evaluación del moco cervical que se realiza a diario a través de la percepción de nuestra sensación vulvar/vaginal y a través de examen del papel.
El estrógeno elevado en la primera fase del ciclo genera contracciones imperceptibles que elevan el útero y abren el cérvix en preparación a la ovulación. Posterior a la ovulación, en la segunda fase del ciclo y dado a la secreción de progesterona se relaja la musculatura y el cérvix se vuelve a descender y cerrar.
Es un biomarcador que si bien es opcional nos entrega información muy útil, para contrarrestar con los otros signos de fertilidad.
Esta valiosa información la registramos estandarizadamente en gráficos que evaluamos e interpretamos de forma diaria de acuerdo con el objetivo que cada mujer, ya sea destinado al reconocimiento de su fertilidad o como complemento para un diagnóstico de un desequilibrio hormonal.
“El empoderamiento y la autogestión de nuestra salud sexual y reproductiva sí son posibles. El Método Sintotérmico es un viaje de autoconocimiento y una experiencia transformadora que te hará reconectar contigo»
Gabriela Suazo, Fundadora de Ayurdharma
“El empoderamiento y la autogestión de nuestra salud sexual y reproductiva sí son posibles. El Método Sintotérmico es un viaje de autoconocimiento y una experiencia transformadora que te hará reconectar contigo»
Gabriela Suazo, Fundadora de Ayurdharma
METODOLOGÍA
CONTENIDOS
- Qué es el Método Sintotérmico
- Anatomía y fisiología reproductiva de la mujer y hombre
- Ciclo hormonal y menstrual desde un enfoque integral y preventivo
- Las 3 fases del ciclo de la mujer
- Reconocimiento de los biomarcadores: Temperatura basal, Moco cervical, Sensación vulvar y vaginal y Signos cervicales
- Correcta interpretación y registro de los biomarcadores en nuestra hoja de registro diaria
- Lograr e identificar un embarazo
- Reconocimiento del rango de ovulación
- Manejo de fluido seminal
- Reglas para la interpretación de los gráficos
- Principales desbalances en el ciclo y resolución desde un enfoque integrativo
- El impacto de hábitos saludables y una adecuada alimentación para el retorno de la armonía
DOCENTE
GABRIELA PAZ SUAZO PULGAR
Soy Gabriela Paz y me dedico a compartir una visión integrativa de la Medicina. De profesión soy enfermera y actualmente acompaño a mujeres en su proceso terapéutico y de sanación a través del autoconocimiento.
Enseño el Método Sintotérmico porque es una herramienta que nos empodera y nos permite ser las gestoras de nuestra salud sexual y reproductiva. Además, imparto formaciones de Medicina Ayurveda enfocadas en la Mujer y con el tiempo me he especializado en alteraciones hormonales femeninas y desórdenes digestivos desde el enfoque de la Psiconeuroendocrinología (PNIc).
Será un gusto conocerte y acompañarte en este bello camino hacia el bienestar.
PLANES
ESCOGE EL QUE SE ADAPTE A TUS NECESIDADES
* VALORES EN DÓLARES ESTÁN SUJETOS A MODIFICACIONES DEBIDO CAMBIO DE MONEDA DEL DÍA
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ESCOGE EL QUE SE ADAPTE A TUS NECESIDADES
* VALORES EN DÓLARES ESTÁN SUJETOS A MODIFICACIONES DEBIDO CAMBIO DE MONEDA DEL DÍA
POSTERIOR AL CURSO
Serás una experta en tu ciclo menstrual y conocerás en profundidad su fisiología.
Serás capaz de monitorear tus biomarcadores, reconocer tu patrón menstrual e identificar tu ovulación.
Conocerás las reglas que se utilizan en el Método Sintotérmico.
Tendrás múltiples herramientas con lo que podrás autogestionar tu fertilidad.
Te sentirás empoderada sobre tu salud hormonal, reproductiva y bienestar general.
TESTIMONIOS
"El curso fue una revelación muy positiva en mi vida, me enseñó muchísimo acerca de cómo autogestionar mi fertilidad, sentirme segura y confiar en mis evaluaciones diarias, así como también aprendí mucho sobre salud hormonal.
Agradezco enormemente a Gabriela por su dedicación, hacer las clases amenas y llenarnos de consejos, que sin duda tomaré como parte de mi rutina. ¡Lo recomiendo mucho!"
- Verónica R. Santiago, Chile.
"Haber tenido la oportunidad de conocer el método Sintotérmico ha sido un regalo para mí, ya que he podido conectar con mi cuerpo, mis emociones, mi ciclo, ahora tengo conciencia de mi ser. La primera clase del curso Gabriela nos mencionó que "...el saber es poder" y esa frase de inmediato generó algo en mí, unas ganas infinitas por seguir aprendiendo y conociendo de mi propio cuerpo y ciclicidad."
- Caterina G. Santiago, Chile.
"Agradezco mucho haber encontrado este espacio de aprendizaje. Me encantó la modalidad, la organización de las clases desde lo anatómico, el ciclo, las reglas del método. Fue todo muy claro acompañado de las tareas para ir aplicando todo lo aprendido. Espero que todas pudiéramos contar con este conocimiento para empoderarnos sobre algo tan importante como es nuestro ciclo y nuestra salud en general."
- Valeria C. Santiago, Chile.
"El curso está muy bien implementado, se adquiere un conocimiento completo sobre nuestro ciclo menstrual y lo mágico que es, parámetros que nos dan a entender qué está pasando en nuestro cuerpo y que nadie me había hablado de eso antes. Es una guía, que si se realiza de manera correcta, sirve tanto para la concepción y anticoncepción. Y lo más importante para mí, es que es para todas, independiente de cómo sean tus ciclos."
- Fernanda O. Puerto Montt Chile.
Este curso es para ti si eres una mujer que quiere conocer las distintas etapas de su ciclo vital, que esté en la etapa fértil de su vida, que vive ciclos regulares o irregulares, con desórdenes hormonales, que busca o ha dejado los anticonceptivos, en periodo de post parto y/o lactancia o que esté transitando por la perimenopausia.